2021年11月02日

金柑のお話|酵素ジュースマイスター 酵素ダイエットアドバイザー 熊本で資格 WEBでも可能になりました

 

金柑のお話

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金柑は、もともと中国からお薬として日本に入ってきました。びわと同じですね。

のどあめなどにも使われる金柑は、気の巡りを整える柑橘類。体を温める性質があるので、寒い時季にぴったりの食材です。

五臓の「肺」、「脾」に働きかけるので、咳が出る、痰がとれないといった「肺」の症状や、二日酔い、おなかがゆるいといった「脾」(消化機能)の失調にも有効です。

さらに、ストレスと関係のある「肝」の気の巡りを整える働きもあるため、イライラや抑うつといった精神的な症状にもおすすめ。

免疫力低下の原因となるストレスもケアできるところが大きな魅力なので、緊張の中でがんばる受験生にも食べさせてあげたいですね。

 

 

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