2016年11月10日

風邪ひきました・・・

こんにちは、むらかみです。

 

最近急に寒くなりましたね(*_*;

 

むらかみ、さっそく風邪をひいてしまいました・・・

 

4月までは酵素ジュースもしっかり飲んでいたのですが、その後の地震で酵素ジュースの瓶が行方不明になりまして、新しく作る暇がないまま・・・

 

免疫力が低下していたんでしょうね(;^ω^)

 

ネックウォーマーとマスクで首元の保温と喉の加湿、そして温かくしてしっかり食べて睡眠をとってどうにか復活いたしました。

 

酵素の効果のひとつに、免疫力アップがあります。

 

代謝酵素が腸内環境を調えると、腸内に集中している免疫細胞も一緒に整えられるので、免疫力がアップします。

 

ウイルスや病原菌が体内に侵入しにくくなるため風邪やインフルエンザ予防になります。

 

そういえば、去年は風邪ひかなかったなぁ・・・。ただ酵素ジュースを美味しく飲んでいるだけでしたが、体調崩して初めて効果を実感しています(;・∀・)

 

今年中に仕込んで、来年からまた美味しく飲もうと思います!!

 

 

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