2017年10月23日

食べ過ぎると、、、 / 熊本 酵素アドバイザー 体の仕組み

こんにちは♪リンダです🌼

 

 

少し前に旬の食材をご紹介しましたが、

 

食欲の秋!!ついつい食べ過ぎてしまいますよね(^◇^)

 

今回は、食べ過ぎるとどうなるか、というのをご紹介します!

 

 

 

実は、食べ過ぎると、、、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

老けやすくなるんです!!

 

 

 

ええええええ!!!?Σ( ̄ロ ̄lll)

 

て感じですよね。笑

 

 

 

人間は食物など口に入れると、消化酵素が働きます。

 

酵素は人間にとってとても大事なもので、生命の維持活動の源です!

 

 

 

 

酵素がたくさんあれば病気を予防したり、ダイエット効果があったり、

 

血圧が下がったり、美肌になったり、若返り効果もあったりと、

 

まだまだ酵素の働きはたくさんあります。

 

 

 

 

お腹いっぱい食べてしまったり、質の悪い油や白砂糖をを体内に入れることで、

 

消化酵素がたくさん使われてしまうだけでなく、

 

活性酸素を発生させて肌老化を促進してしまい、老けやすくなっていくのです。

 

また、他の機能へ動くことができず、体に負担になっていきます。

 

 

 

食べ物は『腹八分』と言われてますよね!

 

昔の方の言葉はすごいですね(^^)/

 

 

 

質のいい食事を効率よく、季節を感じながら食べてみてください♪

 

そして、酵素の無駄遣いを防いで、

 

いつまでも健康的に若々しく!を目指しましょう(*^-^*)

 

 

リンダでした🌼

 

 

 

 

 

 

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