ただ痩せるだけでなく
「健康になりたい」「疲れない体になりたい」「腸の調子を良くしたい」「こんどこそダイエットに成功したい」・・・。
など、ファスティングにご興味がある方とお話するとこのようなお声をいただきます。
ファスティングとは、
いわゆる「断食」を意味します。
以前は、
「断食」と聞くと食事量の制限や、 空腹を我慢するとても辛いイメージが強かったかもしれません。
しかし、私は夫婦ともに数十年前から西式健康法や仏教的な修行法など、若い時から「断食」的なことに親しんできていました。
当時は周りから白い目で見られていましたが(苦笑)
最近は、断食を「ファスティング」と呼び、芸能人が実践していたり、本も多数出ていてかなり定着したイメージがあります。
しかし、それでもまだまだ、大多数の人が実践しているまでには至ってません。
ナチュラルライフこころがご提案する「ファスティング」は一般的なファスティングに
酵素の力が加わり、栄養学とダイエットの知識そして、カウンセリングのテクニックが融合されただれでも実践しやすい「酵素ダイエット」という名称で、安全に誰でも実践できる内容にになっております。
ダイエット知識やアドバイスのスペシャリストになるための 『酵素ダイエットアドバイザー資格』にご興味のある方は
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当時は周りから白い目で見られていましたが(苦笑)
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しかし、それでもまだまだ、大多数の人が実践しているまでには至ってません。
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